yo tengo una pregunta...¿cómo puede calmar los nervios :(?
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respira profundo, mantén y exhala, piensa en otra cosa que te distraiga, puedes buscar cosas a tu al rededor con cada una de las vocales, por ejemplo:
a: alacena
e: estufa
etcétera, también puede ser con el abecedario si lo crees necesario, y recuerda que todo es pasajero
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