Question

yo creo que puedo saber si los alimentos que consumo tiene suficientes calorías y nutrientes así​

Answer 1

Respuesta:

depende de la comida que estas consumiendo

Explicación:

los alimentos contienen sierta cantidad de nutrientes y calorias por ejemplo si tu comes una ensalada tendra muchos nutrientes pero no la cantidad de calorias que nesecita tu cuerpo pero si comes comida chatarra lo que pasa tendra calorias en exeso y muy pocos nutrientes asi que seria mejor un alimento balanceado