yo creo que los efectos de la malnutricion y la vida sedentenaria en la salud
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La malnutrición es producto de una mala alimentación o de una alimentación irresponsable en la cual no se consumen los nutrientes necesarios.
Una vida sedentaria: es producto de no realizar actividades nuevas y aconstunbrarse a la rutina que no contiene muchas actividades diferentes
Para evitar tener una vida sedentaria debemos realizar actividades que nos permiten dar motrocidad al cuerpo, y que no hagan que los mismos se atrofien, algunas actividades: comer saludable, caminar, correr, hacer ejercicio, practicar algun deporte y/o hobbie, entre otros
Alimentos para incluir en dietas: proteinas (pollo, carne, huevo, pescado), yogurt, pasta y arroz (no mucha cantidad), leche, vegetales, hortalizas y frutas, pues proporcionan al cuerpo los nutrientes tales como proteina, carbohidratos, vitaminas, entre otros.
Explicación:
dame corona pls