Question

Yo creo que los alimentos que podemos incluir en nuestra dieta diaria son porque.

Answer 1

Respuesta:

Puedes consumir todos los días verduras, hortalizas, cereales, pan y patatas.

Toma fruta fresca todos los días (una de ellas un cítrico, naranja, pomelo, mandarina, limón). Toma legumbres al menos 2 veces a la semana. Toma aceite de oliva como principal grasa de la dieta, tanto para cocinar como para aliñar.

Porque te pueden ayudar a tener una vida saludable y existe evidencia sólida que demuestra que comer una dieta saludable puede reducir su riesgo de obesidad y enfermedades tales como diabetes, cardiopatía, accidentes cerebrovasculares, osteoporosis y algunos tipos de cáncer.

Explicación:

Espero haberte ayudado :).