Question

¿Ya conoces “El semáforo de las emociones”? Pues bien, es hora de ponerlo en
práctica. Piensa en alguna de tus reacciones emocionales que consideras que
son poco efectivas. En ese momento, imagínate en un semáforo en luz roja y
detente, trata de calmarte (mira a otro lado o cambia de postura, o simplemente
respira profundamente); luego, piensa en los resultados de tu autocontrol y
escribe en una hoja por qué es importante detenernos y autorregular nuestras
emociones. Dale un buen argumento a tu respuesta; pero, sobre todo, dale
forma, sé creativo con tu argumento

Answer 1

Explicación:

Es importante calmarse ya que la ira o sentimiento que se haya provocado en un inicio provoca que las acciones que se realizen en un presente futuro sean de un aspecto negativo, llegar a hacernos daño o dañar a otras personas u animales. Es necesario saber controlar esto ya que puede generar muchos transtornos compulsivos.

Answer 2

no mas quiero puntos