xfa diganme cuales son los desayunos nutritivos y saludables.
Dulcem45:
ensalada de frutas con queso dietetico
:v
xd
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Lácteos. Leche, yogur o queso... ...
Hidratos de carbono. Pan, cereales (mejor sin azucarar, como los copos de avena)... porque aportan energía. ...
Proteínas. Huevos, yogur, quinoa, jamón york, jamón serrano o pavo...
Fruta. ...
Grasas saludables.
Explicación:
Espero que te sirva :)
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Respuesta:
los que no tienen ni mucha azúcar,o sal o grasas.
ejemplo cereales sin azúcar y con fruta
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