x que se produce la anemia y argumentamos acerca de como y por que prevenirla y combatirla en nuestra familia y cominudad
Respuestas a la pregunta
(Hay varias clases de anemia, pero la anemia por falta de hierro es la principal anemia)
Respuesta:
¿Por qué se produce la anemia?
La anemia (por deficiencia de hierro) se produce por la falta de glóbulos rojos causado por la deficiencia de hierro en nuestro cuerpo, por la incapacidad de absorber el hierro de los alimentos, la pérdida de sangre y el consumo de alimentos que disminuyen la absorción del hierro.
¿Cómo podemos prevenir la anemia?
Podemos prevenir la anemia aumentando el consumo de alimentos de origen animal como la sangrecita, el hígado, el bazo, las carnes rojas, el pescado y huevos, no consumiendo té, mates o gaseosas con frecuencia o al momento de comer alimentos ricos en hierro y aumentado el consumo de ácido fólico.
¿Por qué tenemos que prevenir la anemia?
Porque de esa manera evitamos que nuestro sistema inmunológico y nuestra capacidad de aprendizaje se vean afectados.