wenas, cual es la mejor manera de controlar la anciedad?
notengonombrexd11:
hola jiji
quien es aishel :ccc
amm no encerio porfavor cuentame
yo entiendo
:/
ya veo
Respuestas a la pregunta
Contestado por
2
Hola!
Primero es ansiedad no anciedad
¿La mejor manera de controlar la ansiedad?
1. Evitar los pensamientos negativos.
2. Respirar mas lentamente
3. Toma aire Y ve a algún lugar a solas a respirar fuera de casa.
4. No pidas que te ayuden Mejor encuentra la manera de que tu sepas como controlarte
5. Si quieres llora llorar esta bien.
6. Podrías comprar pastilla para quitar ansiedad normalmente sirven tambien las pastillas para quitar dolores de cabeza. (Los antidepresivos no son la ansiedad los antidepresivos son para enfermedades mentales)
Ahora tu dime tu crees que haberle preguntado a poeta sobre donde esta neko crees que haya estado bien? XD
Ya viste que puse en mi ultima pregunta estrella?
Bueno aishel que avances lograstes?
Si no chíngue su madre todo. Todo va a váler madré
Ya valio madre Tendre una charla con leo..
Ya hora haci no vuelve en una semana B)
o 2 meses
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