voy corona si me lo reponde bien
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algunas recomendaciones pueden ser
Come variado.
Ingiere diariamente alimentos con hierro
come productos cítricos
no olvides la vitamina B12
lisgavinoalomia:
resumen
ya
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Respuesta:
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Deporte sí, pero sin bajar la guardia:
El ejercicio físico es recomendable, pero si es intenso, sigue una dieta equilibrada y rica en hierro.
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Precaución con el consumo de antiinflamatorios.
No abuses de la aspirina o el ibuprofeno; pueden irritar el revestimiento del estómago y causar úlcera sangrante.
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