volumen intensidad y progresión del elercicio
Respuestas a la pregunta
Contestado por
0
Respuesta:
Este principio se basa principalmente en concretar una relación óptima entre el volumen y la intensidad de cada entrenamiento. Recordamos que intensidad se refiere a las cargas utilizadas y volumen al número total de ejercicios y series realizadas en cada entrenamiento.
Explicación:
Espero haberte ayudado (V ●_● )
Otras preguntas
Geografía,
hace 2 meses
Biología,
hace 2 meses
Química,
hace 2 meses
Castellano,
hace 5 meses
Ciencias Sociales,
hace 5 meses
Ciencias Sociales,
hace 9 meses
Tratamiento de datos y azar,
hace 9 meses