vitaminas de la fresa y en que ayuda al sistema nervioso
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Son una fuente de vitaminas del grupo B, como la vitamina B6, la niacina, la riboflavina, el ácido pantoténico o el ácido fólico. -Actúa como un potente antioxidante y antiinflamatorio natural. Una taza de fresas contiene 21 gramos de manganeso.
1. Previenen las enfermedades cardiovasculares
2. Son hidratantes
3. Ayudan a mejorar el estado de ánimo
4. Mejoran la salud de la piel
5. Combaten el estreñimiento
6. Sirven como antiinflamatorio natural
7. Protegen la salud visual
8. Mantienen el cerebro joven
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1. Previenen las enfermedades cardiovasculares
2. Son hidratantes
3. Ayudan a mejorar el estado de ánimo
4. Mejoran la salud de la piel
5. Combaten el estreñimiento
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