Vitamina D, se necesita para?..
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La vitamina D es un nutriente presente en ciertos alimentos que es necesario para la salud y para mantener los huesos fuertes. Para ello, ayuda al cuerpo a absorber el calcio (una de las piezas fundamentales de los huesos) de los alimentos y suplementos.
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Para mantener los huesos fuertes, para el movimiento de los músculos, se necesita para que los nervios puedan enviar mensajes al cerebro, y el resto del cuerpo y para prevenir la osteoporosis.
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