Question

Vida saludable “ importancia de hacer ejercicio” ¿ Qué es el ejercicio?R:

- para hacer__________ solo necesitas ponerte en ___________y___________ tu cuerpo. ​

Answer 1

Respuesta:

- para hacer * ejercicio* solo necesitas ponerte en *Forma* y *Cuidar* tu cuerpo. ​

Explicación:

¿ Que es el ejercicio?

-Se llama ejercicio físico a cualquier actividad física que mejora y mantiene la actitud física, la salud y el bienestar de la persona.

Importancia de hacer ejercicio

El ejercicio físico ayuda a las personas a mantener un peso saludable y reducir el riesgo de algunas enfermedades. Hacer ejercicio regularmente puede ayudar a prevenir el aumento de peso, la diabetes tipo 2, las enfermedades cardíacas y la presión arterial alta.