Question

Vida Saludable Ciclo 3 & Completen en equipo la tabla; propongan ejercicios para desarrollar el equilibrio y el control postural Ejercicio Sentado En reposo De pie Al caminar En movimiento Al correr con otros equipos y comparen sus respuestas.por favor ayuda ​

Answer 1

Explicación:

Al correr:

La cabeza debe estar siempre erguida y tu mirada debe mirar al infinito. ...

Los hombros deberán estar relajados y sueltos. ...

Los brazos son fundamentales a la hora de correr, hay que moverlos hacia delante y hacia atrás mediante un balanceo.

Al caminar:

Haga caminatas breves alrededor de su oficina o casa.

De pie:

Estire sus músculos suavemente de vez en cuando para ayudar a aliviar la tensión muscular.

Sentado

No cruce las piernas.

Asegúrese de que sus pies toquen el piso.

Cambie frecuentemente su posición al estar sentado.

Answer 2

Respuesta:

Nose tampoco ayudaaaaaaaa