Question

vida saludable aprende en casa como preparar menus para un refrigerio saludable porfavor diganme el aprendizaje esperado ya busque y no lo encuentro doy corona ​

Answer 1

Respuesta:

eso es facil, solo depende del balance, en otras palabra comer balanciado, en el plato deve haver proteinaue seria el 50% de tu palto, carbohidratos que son tanbien el otro 50% de ti plato esos carbohidratos pueden la yuca, el choclo entre otros, y los vegetales

Explicación:

si queres tambien le metes la grasa daludable como el aceite de almendras o oliva, tanbien es la palta y los frutos secos :3

Si quiwres te puedo seguir explicando ese tema, no te olvides de mi coronita :3