Verticales:
1. Estado de la fibra muscular en su forma más larga.
2. Órgano o masa de tejido compuesto de fibras encargado de producir el movimiento.
3. Tipo de estiramiento que beneficia el musculo antagonista a partir de un movimiento.
4. capacidad que tiene un organismo de generar movimiento.
5. proceso fisiológico que desarrollan los músculos cuando se tensionan y relajan sistemáticamente.
6. se realiza para: relajar la musculatura, prepararla para la actividad física y buscar una elongación del músculo
7. conjunto de ejercicios planeados para preparar el organismo antes de una actividad física.
Horizontales:
1. Reacción provocada en la contracción del tejido muscular excitado por una corriente nerviosa.
2. Tipo de estiramiento basado en la adquisición de una postura.
3. Tipo de estiramiento en el cual se emplean movimientos explosivos para la elongación del musculo.
4. proceso muscular que se presenta cuando el músculo se estira más de lo que puede soportar.
5. Fase del calentamiento el cual se busca aumentar la frecuencia cardiaca y respiratoria.
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