Educ. Fisica, pregunta formulada por carinasarco04, hace 6 meses

vertical de tres apoyos paso por paso

Respuestas a la pregunta

Contestado por lethy13
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Respuesta:

Puntos claves de la técnica

Mientras se ejecuta el paso amplio al frente, los brazos se deben mantener estirados y los hombros apretados contra las orejas. Luego se direccionan los brazos y el tronco hacia abajo y adelante, mientras la pierna de atrás va hacia arriba completamente estirada.

Cuando las manos alcanzan el piso deben estar completamente planas, al ancho de los hombros y con los dedos separados.

La acción de pateo con la pierna de atrás y la acción de empuje de la pierna de al frente se hace simultáneamente. Luego las piernas se juntan formando una perfecta posición invertida con el cuerpo estirado y los músculos apretados.

Para tener un buen control y equilibrio en la posición invertida es necesario desarrollar una perfecta posición corporal (cuerpo recto y apretado), una apropiada posición de las manos y regular movimientos pequeños de las muñecas y dedos.

Explicación:

Es pero  que  te ayude

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