verdadero o falso La resistencia aeróbica
interviene la presencia
de oxigeno
).
La resistencia
clasifica en:
resistencia
anaeróbica aláctica
y resistencia
anaeróbica Láctica.
(
).
Dentro de los
beneficios: la
resistencia aeróbica
nos ayuda a ganar
masa corporal.
Respuestas a la pregunta
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7
Respuesta:
interviene la presencia
de oxigeno
). Verdadero
La resistencia
clasifica en:
resistencia
anaeróbica aláctica
y resistencia
anaeróbica Láctica.
( verdadero
).
Dentro de los
beneficios: la
resistencia aeróbica
nos ayuda a ganar
masa corporal. Falso, ayuda a quemar grasa y mejorar oa calidad muscular pero no a ganar masa muscular en sí
Explicación:
El oxígeno interviene porque tus músculos y sangre lo requieren más a la hora de ejercitarse y más en un entrenamiento de alta intensidad, en aeróbica y anaeróbica aláctica El anaeróbico láctico se da cuando se está bastantes segundos a alta intensidad y se va acumulando el lactato, mientras el anaeróbico aláctico es cuando el esfuerzo es muy corto y no da tiempo al cuerpo a fabricar el ácido láctico.
Anchundia10myp:
gracias
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