Question

VERDADERO O FALSO

es necesario consumir grandes cantidades de grasa y calorías,en un solo día para mantener a nuestro cuerpo en óptimas condiciones​

Answer 1

Respuesta:

Falso

Explicación:

Esto puede tener sentido si es que haces ejercicio constantemente y necesitas fuentes de energía constantemente, en cambio si no se hace ejercicio, tu cuerpo almacenará todas las grasas y calorías, las cuales no se pueden eliminar fácilmente solo con no comer o hacer ejercicio de repente. Se debe tener un control de dieta y como mínimo 30 minutos de ejercicio diarios.