VERDADERO o FALSO. 1. _____Las lesiones deportivas son por falta de entrenamiento. 2. _____Mientras más tiempo dedique a realizar actividad física aumenta el riesgo de lesiones. 3. _____Una lesión deportiva es cualquier tensión en el cuerpo que impida que el organismo funcione como corresponde. 4. _____La lesión deportiva no necesariamente puede ser en práctica deportiva. 5. _____La lesión comprende músculos, huesos, articulaciones y sus tejidos asociados, como los ligamentos y los tendones. 6. _____La lesión deportiva leve no me permite hacer actividad física regular. 7. _____Lesión deportiva grave me permite realizar actividad física regular. 8. _____Volumen es la cantidad de repeticiones multiplicado por las series. 9. _____Principio de progresión es hacer ejercicio periódicamente. 10. _____Principio de alternancia es hacer siempre el mismo ejercicio.
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