¿Verdadero o Falso?
1- La resistencia es la capacidad que me permite levantar grandes pesos.
2- Los corredores de maratones no necesitan entrenar la resistencia.
3- Es conveniente que durante la carrera continua suave las pulsaciones no superen las 160 pulsaciones
por minuto para trabajar la resistencia aeróbica.
4- La resistencia es la capacidad que me permite correr durante mucho tiempo a velocidad máxima.
5- La resistencia aeróbica se divide en aláctica y láctica.
6- En la resistencia aeróbica existe un equilibrio entre aporte y consumo de oxígeno.
7- Existen dos tipos de resistencia anaeróbica
8- Los sistemas implicados en el trabajo de resistencia son el sistema digestivo y el sistema linfático.
9- Uno se los beneficios de la resistencia es prevenir enfermedades.
10- Los ejercicios anaeróbicos son actividades de baja intensidad.
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
1. Falso
2. Falso
3. Falso
4. Verdadero
5. Falso
6. Verdadero
7. Verdadero
8. Falso
9. Verdadero
10. Falso
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