Question

Ventajas y desventajas dobre la realizacion del ejercicios en adultos mayores

Answer 1

Por un lado es bueno ya que les ayuda en el movimiento de sus articulaciones, para arreglar problemas de espalda o cualquier problema que tengan,para el estres, etc... En algunos casos este problema se arregla o en otros este problema persiste pero el problema se va aliviando. Las desventajas que tiene es que solo algunos adultos mayores pueden realizarlo ya que los que son mayores de 50 años tienen que consultar con su medico si lo puede hacer, ya que tantos años de no realizar ejercicio o de no haberlo practicado nunca puede llevarlo a padecer: mareos, presión en el pecho, nauceas, inflamación en las articulaciones entre otras cosas.
Espero que te ayude