Salud, pregunta formulada por napolesrubi881, hace 7 meses

ventajas y desventajas del huevo
es para hoy les doy coronita
plisss quien me ayuda ​

Respuestas a la pregunta

Contestado por yulielithguerrero14
2

Respuesta:

ventajas

Tiene un alto valor vitamínico y mineral. Casi todos los nutrientes que el cuerpo necesita se pueden encontrar en el huevo. ...

Es rico en proteínas. ...

Aporta Vitaminas B. ...

Aporta Vitamina D. ...

Aporta Minerales. ...

Disminuye el riesgo de enfermedades. ...

Aporta grasas insaturadas. ...

Ayuda a combatir el exceso de peso.

desventajas

CONTRAS. El huevo es rico en colesterol y grasas que pueden empezar o complicar una enfermedad cardiovascular, para evitar esto, es recomendable quitar la yema del huevo y desecharla, aunque no suele ser tan agradable, es más saludable

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