Question

¿ventajas y desventajas de una rutina deportiva?​

Answer 1

Respuesta:

Ventajas: Te ayuda a tener mas resistencia a la hora de aplicarlos ya sea en deportes o en la vida cotidiana, además de tener una buena salud.

Desventajas: Por un lado no esta mal hacer este tipo de rutinas, sin embargo puede causarte una aceleración cardiaca, dolores de brazos o piernas, dificultades al respirar o incluso disminución de la presión arterial. Claro, esto ocurrirá si te exiges demasiado. Evita esforzarte mucho si tienes enfermedades que tengan que ver con el corazón o los pulmones. De ahí todo bien.

Explicación:

Espero haberte ayudado.