ventajas y desventajas de un circuito de entrenamiento
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Respuesta:
Ventajas:
Mejora el funcionamiento muscular, respiratorio, resistencia y potencia.
Rendimiento a la hora de realizar cualquier ejercicio.
Buen desarrollo de las cualidades físicas.
Desventajas:
Disminución de la presión arterial.
Disminución del reposo del ritmo cardíaco.
Deshidratación.
Deterioro muscular
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