ventajas y desventajas de los fundamentos del fútbol
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ventajas
Mejora la capacidad aeróbica.
Mejora la salud cardiovascular.
Reduce la grasa corporal y mejora el tono muscular.
Construye la fuerza muscular.
Aumenta la fuerza de los huesos.
Enseña coordinación.
Promueve el trabajo en equipo y el compartir. .
Aumenta la función cognitiva del cerebro.
desventajas
eso si te fallo :(
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