Ventajas y desventajas de los alimentos procesados por favor ayuden me es para hoy mil gracias
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Ventajas
-Hay productos que tienen adicionadas vitaminas o minerales que ayudan a cubrir la ingesta diaria recomendada (IDR).
-En los alimentos con procesos mínimos no hay afectación al contenido nutrimental.
Desventajas
-Algunos procesos de conservación de alimentos requieren añadir azúcar, sal o grasa para lograr una mejor conservación. Y esto por supuesto incrementa el contenido de azúcar, sal y grasa en la dieta de los individuos.
-Existen muchos alimentos procesados que contienen una elevada cantidad de calorías provenientes de hidratos de carbono y grasa, pero poco contenido de proteína, vitaminas y minerales.
-Hay productos que tienen adicionadas vitaminas o minerales que ayudan a cubrir la ingesta diaria recomendada (IDR).
-En los alimentos con procesos mínimos no hay afectación al contenido nutrimental.
Desventajas
-Algunos procesos de conservación de alimentos requieren añadir azúcar, sal o grasa para lograr una mejor conservación. Y esto por supuesto incrementa el contenido de azúcar, sal y grasa en la dieta de los individuos.
-Existen muchos alimentos procesados que contienen una elevada cantidad de calorías provenientes de hidratos de carbono y grasa, pero poco contenido de proteína, vitaminas y minerales.
laurenmendes13:
No solo tiene esas deventajas, sino tambien los alimentos contienen ciertos aditivos, conservantes y componentes que hacen daño a nuestro organismo. Pueden producir enfermades y algunas sustancias como la Carragenina (Se encuentran en las Leches y muchos productos enbolsados), Glutamato Monosodico (Esto tiene el Ajinomoto, Cubitos Maggi entre otros) que producen Cancer y malogran a nuestro sistema progresivamente
y asi existen muchos mas componentes que ponen en los alimentos que hacen daño a nosotros
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