ventajas y desventajas de la educación física
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ventajas
La actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico. Fomenta la sociabilidad. Mejor maduración del sistema nervioso motor y aumento de las destrezas motrices. Mejor rendimiento escolar y sociabilidad.
desventajas
la posibilidad de alguna lesión, como esguinces, colpes, desgarros
O, si te excedes en ejercitarte también es malo, porque te sobreexigis
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