ventajas y desventajas de la alimentacion macrobiotica
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Explicación:
ventajas:
Estómago más sano. Los alimentos que se consumen al seguir una dieta macrobiótica ayudan a mantener el nivel de pH adecuado para el organismo.
Regula el tránsito intestinal.
Nivel de glucosa estable.
Peso estable.
Mayor tranquilidad.
Agilidad mental.
Mayor energía.
desventajas:
Deshidratación. Una de las bases y recomendaciones de la dieta macrobiótica es limitar el consumo de agua, por lo que el riesgo de deshidratación es alto.
Anemia. La dieta macrobiótica propone un consumo muy bajo de proteínas, lo que puede desencadenar anemia.
Falta de calcio.
Respuesta:
Beneficios de la dieta macrobiótica
Estómago más sano. Los alimentos que se consumen al seguir una dieta macrobiótica ayudan a mantener el nivel de pH adecuado para el organismo. ...
Regula el tránsito intestinal. ...
Nivel de glucosa estable. ...
Peso estable. ...
Mayor tranquilidad. ...
Agilidad mental. ...
Mayor energía.
Inconvenientes de la dieta macrobiótica
Deshidratación. Una de las bases y recomendaciones de la dieta macrobiótica es limitar el consumo de agua, por lo que el riesgo de deshidratación es alto. ...
Anemia. La dieta macrobiótica propone un consumo muy bajo de proteínas, lo que puede desencadenar anemia. ...
Falta de calcio