ventajas y desventajas de gimnástico básico
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Ventajas de ir a un gimnasio
Entre las principales ventajas de ir a un gimansio se encuentran:
Mayor motivación: muchas personas prefieren acudir a un gimnasio puesto que se encuentran rodeados de personas realizando ejercicios con la misma motivación.
Sin distracciones: las personas que acuden a un gimnasio se concentran en el ejercicio que desarrollan alejadas de las distracciones cotidianas como teléfono móvil, ordenador, internet, etc.
Equipamiento: generalmente las instalaciones de los gimnasios suelen estar formadas por un gran número de máquinas con las que se pueden trabajar todas las partes del cuerpo.
Numerosas actividades: los gimnasios ofrecen numerosas clases o rutinas de fitness como por ejemplo spinning, Pilates, Zumba, etc.
Desventajas de ir a un gimnasio
Entre las principales desventajas de ir a un gimnasio se encuentran:
Precio: el precio fijado por los gimnasio suele ser mensual y en algunos casos muy elevado como en el caso de los gimnasios de alto nivel.
Menor disponibilidad: en muchas ocasiones es necesario esperar para poder utilizar máquinas que están siendo utilizadas por otros usuarios.
Contrato: para poder acudir a un gimnasio es muy común la realización de un contrato en el que el cliente se compromete a pagar las cuotas determinadas en ese momento, por lo que si antes de la finalización se quiere abandonar el gimnasio se debe de pagar todas las cuotas determinadas en el contrato.
Horario: el gimnasio tiene un horario fijado para cada día de la semana por lo que para acudir debemos de ir entre las horas que se encuentra abierto. Esta es una de las desventajas que llevan a mucha gente a montarse su propio gimnasio en casa para hacer ejercicio sin horarios establecidos.
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