Question

ventajas y desventajas de ejercicios pliometrico

Answer 1

Respuesta:

ya tienes respuesta

Explicación:

jajajajajaa

Answer 2

Respuesta:

Las ventajas de los ejercicios pliometricos son:

1. Fortalecimiento de los Músculos

2. Aumento de la Velocidad

3. Prevención de Lesiones

4. Mejora de la Coordinación y Equilibrio

5. Pérdida de Peso y Tonificación

Las desventajas de los ejercicios pliometrico son:

1. La única desventaja es el alto riesgo de Lesiones

Explicación:

Espero averte ayudado coronita porfa