ventajas y desventajas de consumir postres y refrescos
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Principales beneficios de tomar refrescos:
-Alivia el dolor de estómago.
-Ayuda a aliviar el estreñimiento.
-Hidrata el cuerpo.
-Disminuye el riesgo de enfermedades cardíacas.
-Beneficios de la tónica.
desventajas:
La mayoría de los refrescos tienen una gran cantidad de azúcar, por lo que beberlos en exceso puede provocar sobrepeso, obesidad y caries. Las personas con diabetes deberían abstenerse de tomarlas. Las bebidas refrescantes que contienen cafeína pueden acabar provocando nerviosismo, taquicardias, insomnio y temblores.
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