Question

ventajas y desventajas de comer verduras uwu​

Answer 1

Respuesta:

¿Cuál es la desventaja de comer verduras?

No tendremos vitamina C Si dejamos de consumir, o si directamente no consumimos regularmente, frutas y verduras, nuestro organismo se quedará sin vitamina C, ya que esta vitamina se encuentra, casi, exclusivamente en las frutas y verduras.

¿Cual es la ventaja de comer erduras?

Los beneficios para la salud de las frutas y verduras provienen de sus vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a fortalecer su sistema inmunológico, especialmente cuando se combinan con ejercicio regular. Y las frutas y verduras pueden reducir su riesgo de hipertensión, enfermedades cardíacas y cáncer.

Explicación:

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