VENTAJAS Y DESVENTAJAS DE ALIMENTOS ALCALINOS
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
VENTAJAS:
- Debido a su contenido nutricional importante garantiza el correcto funcionamiento de nuestro organismo
- Fortalece nuestro sistema inmunologico, permitiendo que nos enfermemos menos
- Permite la descomposición correcta de los alimentos y sus nutrientes, manteniendonos en una buena forma física
- Debido a su alto contenido nutricional le da a nuestro cuerpo una importante cantidad de reservas de vitaminas y minerales.
- Nos ayudan a mantener el nivel de acidez en nuestro cuerpo equilibrado
- Son los alimentos más saludables en la escala alimentaria, por lo cual nos facilitan bajar de peso
- Permite que nuestras celulas y tejidos se regeneren más rápido
Desventajas:
- Atacan los lacteos presentes en nuestro organismo
- Tienen un contenido extremadamente pobre en ácidos grasos, proteínas, calcio y fitonutrientes
- En las dietas alcalinas hay un deficit de los nutrientes antes mencionados. Lo cual podría generar efectos secundarios como deterioro de nuestro organismo.