ventajas y desventaja del Acido folico
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Ventajas: del ácido fólicoPreviene el riesgo de malformaciones congénitas en los fetos durante el embarazo.Mantiene a raya los parásitos intestinales.Protege de envenenamiento por alimentos dañados.Evita el encanecimiento prematuro del cabello.Ayuda a la actividad hepática.Regula los niveles de histamina en el cuerpo. Sostiene la salud mental y emocional, pues ayuda a regular la serotonina.
Desventajas: del ácido fólicoPuede causar interacciones si se ingiere junto a anticonvulsivos y barbitúricos.Su consumo por vía oral a veces genera alteraciones de los patrones de sueño.En algunas oportunidades ocasiona irritabilidad y pérdida de apetito.
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