ventajas de conocer la biomecánica
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Beneficios de la biomecánica adecuada.
Desarrolla patrones de movimiento eficientes.
Minimizar las lesiones.
Desarrolla hábitos posturales adecuados.
Conservación de energía a través de la economía del movimiento.
Ayuda a eliminar los desequilibrios musculares.
Reduce el desgaste en las articulaciones y los ligamento
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