ventaja y desventaja de un deportista con un alto rendimiento físico al momento de descansar
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La ventaja es que si juega basquet todos no le podrán quitar esepto si slatan y no van a saltar cada rato
Explicación:
La desventaja si juega fútbol cuando el balón está en el piso va a tener que ver al piso cada rato para ver el balon
Respuesta:
La importancia del sueño y los periodos de descanso.
No dormir lo suficiente va a limitar nuestro rendimiento por más cafés que nos tomemos o mucha bebida energética que pretendamos utilizar. Si
nuestro cuerpo no se ha recuperado del todo del trajín del día anterior (trabajo, estrés, digestiones pesadas, actividad física realizada, etc.), a nivel
fisiológico se altera el ciclo de las hormonas de regeneración, la hormona de crecimiento (GH) y el cortisol (estrés). Por el lado emocional, con la falta
de sueño, nuestra percepción al esfuerzo es superior a la que tendríamos en la misma situación en condiciones normales.
Explicación:
ESPERO QUE TE SIRVA!!