Educ. Fisica, pregunta formulada por anaM8048, hace 1 mes

velocidad de contracción muscular educación física

Respuestas a la pregunta

Contestado por joseninja321

Respuesta:

Cuando se utilizan cargas submáximas (80-85% 1RM) se puede variar el tiempo de la unidad de repetición, habiéndose propuesto que una duración mayor incrementaría la tensión intramuscular, y esto activaría las señales intracelulares anabólicas provocando mayor hipertrofia.

Explicación:

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