Valoramos la importancia de consumir alimentos saludables de calidad y no de cantidad
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Es importante consumir alimentos saludables de calidad porque de esta manera es posible cuidar nuestra salud y mantener un bienestar general.
Asimismo, es fundamental entender que una buena alimentación no se basa en comer gran cantidad de alimentos, sino en consumir alimentos que sean realmente saludables, nutritivos y de calidad.
¿Qué son los alimentos saludables?
Los alimentos saludables son aquellos que proporcionan una gran carga de nutrientes y que, además, son beneficiosos para el organismo. Consumir alimentos saludables es sinónimo de una buena salud.
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