ustedes qué entienden por Estiramiento Muscular (Si me ayudan doy coronita,Me Gusta y estrella pero ustedes también
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Los estiramientos musculares son una práctica necesaria para la correcta función del sistema musculoesquelético ayudando a prevenir lesiones.
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Es una practica que se utiliza para tener una correcta función del sistema musculoesquelético ayudando a prevenir lesiones, a ganar eficacia y recuperar las secuelas después de un trabajo intensa.
Explicación: Espero que te ayude
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