Usa tu imaginacion y elabora tu propio circuito de ejercicios para mejorar tus capacidades fisicas de guerza , flexibilidad y resistencia (que no sea repetido de la plataforma >:v )
Respuestas a la pregunta
Contestado por
7
Respuesta:
ZANCADA EN SOFA
PLANCHAS LATERALES
PLANCHAS
PLANCHAS EN BALON SUIZO
SENTADILLAS CON PESO
Explicación:
PONME 5 ESTRELLAS AGRADECE Y MARCAME COMO LA MEJOR
Contestado por
2
Respuesta:
1. plancha alta a plancha baja
2.sentadillas asistidas
3.lagartijas
4. lagartijas en L
5.alpinistas
6.sentadillas
ponme la mejor respuesta porfa
Explicación:
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