URGENTE ¿que es el descanso como hábito saludable?
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Explicación:
Es el estado momentáneo de reposo, tranquilidad o inactividad, que se realiza en medio del o de otra actividad para reponer fuerzas físicas, mentales y espirituales. Parte de un Descanso Adecuado es tener un sueño reparador que te permita la renovación de tu cuerpo y mente.
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