URGENTE PORFAVORRR 1¿Qué es la microbiota? 2¿Cómo influye la microbiota intestinal en nuestras emociones? 3¿Qué estudios existen para relacionar la microbiota y algunas enfermedad? 4¿La alimentación como debe ser para regular la diversidad de bacterias de nuestro aparato digestivo?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1¿Qué es la microbiota?
La Microbiota es un conjunto de microorganismos, la mayoría bacterias, que colonizan nuestro sistema digestivo fundamentalmente (80-90%), aunque no de forma exclusiva, pues también existen en otros órganos y que ascienden a la nada despreciable cifra de 1 trillón de microorganismos, con los que convivimos en armonía y de los que depende en gran medida nuestra salud.
2¿Cómo influye la microbiota intestinal en nuestras emociones?
La composición de la microbiota bacteriana influye directamente en los niveles de serotonina, el neutransmisor responsable de que nos sintamos felices y tranquilos.
3¿Qué estudios existen para relacionar la microbiota y algunas enfermedad?
Existen interesantes estudios que relacionan la microbiota intestinal con la enfermedad de Parkinson, el Alzheimer, la neuromielitis óptica y la esclerosis múltiple, así como estudios controvertidos acerca del papel de las bacterias intestinales en la esclerosis lateral amiotrófica.
4¿La alimentación como debe ser para regular la diversidad de bacterias de nuestro aparato digestivo?
A nivel general, una alimentación variada y el respeto a nuestra cronobiología, contribuyen a que nuestra microbiota sea también diversa. Las publicaciones científicas coinciden en que diversidad de microbiota es igual a salud.
Explicación:
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