urgente la otra q puse también es urgente!!!!!!!
3- Detallar tres ejercicios donde se trabaje la MOVILIDAD ARTICULAR para
el tren superior. Realice una clara descripción del ejercicio
4-Detallar tres ejercicios donde se trabaje LA MOVILIDAD ARTICULAR
del tren inferior. Realice una clara descripción del ejercicio
5- De los ejercicios detallados donde se trabaja la fuerza muscular,
seleccione cuatro de ellos (que ejerciten diferentes músculos) y realice un
ejercicio para cada músculo donde se trabaje la elongación muscular. Realice
una breve descripción del ejercicio
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Respuesta: 3).Las sentadillas del arquero. ...
Lunge con apertura de pectoral. ...
Sentadilla profunda con apertura. ...
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