Urgente es para hoy (Doy corona) como se aplica la condición física en la vida cotidiana?
como Influye la condición física en la vida del ser humano?
3 recomendaciones para poder tener una buena condición física:
maxijoao178725:
rapido porfavor
doy corona
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1 )El ejercicio físico practicado de forma regular no sólo es beneficioso en la prevención del sobrepeso y de la obesidad, sino que además aumenta la densidad ósea, al potenciar la formación del hueso mediante el depósito de calcio, reduce la grasa corporal y aumenta la musculatura, y reduce los factores de riesgo
2)Ve caminando. Si no estás muy lejos de tu trabajo o de clase, no te lo pienses, ve caminando. ...
No hagas siempre el mismo recorrido. ...
No hay ascensor hacia el éxito. ...
Cualquier excusa es buena. ...
Desconecta con ejercicio. ...
Hidratarte. ...
Alimentación y salud. ...
Organiza bien tu tiempo
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