Urgente aksdhol
Investiga y escribe las caracteristicas fundamentales de la dieta mediterranea . Que benfeicios aporta esta diesta ?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
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Respuesta:
Las principales características del patrón de dieta mediterránea tradicional son :
Consumo abundante de alimentos vegetales (cereales integrales, frutas, hortalizas, legumbres, frutos secos, semillas y aceitunas)
Aceite de oliva como fuente principal de grasa.
Consumo entre moderado y alto de pescados y mariscos.
- La dieta mediterránea ayuda a mantener la salud del corazón.
Explicación:
micaelaarevalo1224:
graciass
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