¿Uno de los alimentos energéticos que producen rapidamente energía es?
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Plátano. El plátano es muy bueno para obtener energía inmediata gracias a sus altas cantidades de potasio. Además, el potasio evita sobre todo los calambres y ciertas lesiones musculares, además de que nos ayuda a regular nuestro sistema nervioso
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Espero haberte ayudado
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