Une la capacidad o cualidad de acuerdo con el ejercicio
Sentadilla
Abdominales Fuerza
Dominadas
Burpees
Dorsales Resistencia
Skipping
Saltos
Salto de cuerda Velocidad
Tijeras
Flexiones de brazos
Planchas
Trote
Escaleras
asdfafafaf:
osea cual va con resitencia ,y velocidad y fuerza
Respuestas a la pregunta
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vas a estar MAMADIIISIIMOOOOO
Contestado por
1
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el pepe este SECH XDXDXDX
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