une con flechas tipos de ejercicios de resistencia muscular
1-Detencion continúa
2-De contracción intensa prolongada
3-De contracción dinámica repetitiva
a-carreras, remo
b-sedentarismo, relajación, yoga
c fútbol, balonmano, entrenamiento en circuito
d-montañismo, entrenamiento en pesas
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graciela
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