Una vez finalizadas las actividades de entrada en calor que se debe hacer y por que
trinidadmendez:
se debe elongar bastante tanto antes como despues del ejercicio ya que eso fortalece los musuclos haciendo que se reduzca el riesgo de lesiones
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
se debe estirar
Explicación:
ya que esto te va a ayudar a fortalecer los músculos
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